diff --git a/3 控制分配思考（治愈）/readme.md b/3 控制分配思考（治愈）/readme.md
index 8a82f84..e81a6d3 100644
--- a/3 控制分配思考（治愈）/readme.md	
+++ b/3 控制分配思考（治愈）/readme.md	
@@ -8,6 +8,7 @@
 * [怎么做人做事算是得体？](https://dhh.dahe.cn/con/0525088400)\n",
 * [360doc-心理学家：这三种情况下，对亲情感到厌恶属于一种正常的心理](http://www.360doc.com/content/19/0601/11/37341805_839597711.shtml)
 * [mba 垃圾人定律](https://wiki.mbalib.com/wiki/%E5%9E%83%E5%9C%BE%E4%BA%BA%E5%AE%9A%E5%BE%8B)
+* [2019，matters | 我的年度問卷](https://hardbin.com/ipfs/QmUW2VQFfTL5EmLMiBEScFjLTESK3jmcWDMLz8Y9PpmTaQ)
 
 ### 原生家庭