diff --git a/.vuepress/components/AdSenseTitle.vue b/.vuepress/components/AdSenseTitle.vue
index a134b02..9ef0bd0 100644
--- a/.vuepress/components/AdSenseTitle.vue
+++ b/.vuepress/components/AdSenseTitle.vue
@@ -1,7 +1,13 @@
 <template>
-  <div :style="$isDev ? 'background-color: grey;' : ''">
-    <p>
-      <Qq></Qq> 群号: 808894550 <span style="color: red; font-weight: 500;">在线答疑</span>，也可以扫描本文末尾的二维码加群
+  <div :style="$isDev ? 'background-color: #grey;' : ''">
+    <p style="background-color: #f3f5f7;padding: 10px 5px 5px 5px;">
+      <Qq></Qq> 
+      群号: 808894550 
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+      </span>
     </p>
     <slot></slot>
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diff --git a/.vuepress/config.js b/.vuepress/config.js
index 3fbf5ed..3525c57 100644
--- a/.vuepress/config.js
+++ b/.vuepress/config.js
@@ -202,6 +202,7 @@ module.exports = {
             // ['install-k8s-upgrade', '升级Kubernetes集群'],
             'upgrade-k8s/1.15.x-1.15.4',
             'upgrade-k8s/1.15.x-1.16.x',
+            'upgrade-k8s/calico-3.8-3.9',
           ]
         },
         {
@@ -371,6 +372,7 @@ module.exports = {
               collapsable: true,
               children: [
                 'k8s-intermediate/persistent/volume',
+                'k8s-intermediate/persistent/volume-mount-point.html',
                 'k8s-intermediate/persistent/pv',
                 'k8s-intermediate/persistent/storage-class',
                 'k8s-intermediate/persistent/nfs',
@@ -462,6 +464,13 @@ module.exports = {
                 'k8s-advanced/schedule/framework',
               ]
             },
+            {
+              title: '策略',
+              collapsable: true,
+              children: [
+                'k8s-advanced/policy/lr',
+              ]
+            },
           ]
         },
         {
diff --git a/.vuepress/public/install-script/v1.16.2/init_master.sh b/.vuepress/public/install-script/v1.16.2/init_master.sh
index 130c00d..555699b 100644
--- a/.vuepress/public/install-script/v1.16.2/init_master.sh
+++ b/.vuepress/public/install-script/v1.16.2/init_master.sh
@@ -31,6 +31,6 @@ cp -i /etc/kubernetes/admin.conf /root/.kube/config
 # 安装 calico 网络插件
 # 参考文档 https://docs.projectcalico.org/v3.9/getting-started/kubernetes/
 rm -f calico.yaml
-wget https://docs.projectcalico.org/v3.9/manifests/calico.yaml
+wget https://docs.projectcalico.org/v3.9/manifests/calico.yaml --no-check-certificate
 sed -i "s#192\.168\.0\.0/16#${POD_SUBNET}#" calico.yaml
 kubectl apply -f calico.yaml
diff --git a/README.md b/README.md
index 09233fe..4e547da 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -19,7 +19,7 @@ Kuboard 是一款基于 Kubernetes 的微服务管理界面。目的是帮助用
 
 ## Kubernetes安装文档
 
-* <a href="https://kuboard.cn/install/install-k8s.html">Kubernetes (K8S)v1.16.1 安装文档</a>
+* <a href="https://kuboard.cn/install/install-k8s.html">Kubernetes (K8S)v1.16.2 安装文档</a>
   * 每天超过200名网友参考此文档完成Kubernetes安装
   * QQ群在线答疑
 * <a href="https://kuboard.cn/install/install-kubernetes.html">Kubernetes 高可用安装文档</a>
diff --git a/install/install-k8s.md b/install/install-k8s.md
index aacbd97..7732cc3 100644
--- a/install/install-k8s.md
+++ b/install/install-k8s.md
@@ -156,7 +156,7 @@ lscpu
 | ----------- | --------------------------------------- | ----------------------------------- |
 | 7.7         | <span style="font-size: 24px;">😄</span> | 已验证                              |
 | 7.6         | <span style="font-size: 24px;">😄</span> | 已验证                              |
-| 7.5         | <span style="font-size: 24px;">😄</span> | 已验证                              |
+| 7.5         | <span style="font-size: 24px;">🤔</span> | 已证实会出现 kubelet 无法启动的问题    |
 | 7.4         | <span style="font-size: 24px;">🤔</span> | 待验证                              |
 | 7.3         | <span style="font-size: 24px;">🤔</span> | 待验证                              |
 | 7.2         | <span style="font-size: 24px;">😞</span> | 已证实会出现 kubelet 无法启动的问题 |
diff --git a/install/upgrade-k8s/calico-3.8-3.9.md b/install/upgrade-k8s/calico-3.8-3.9.md
new file mode 100644
index 0000000..ffd9c6d
--- /dev/null
+++ b/install/upgrade-k8s/calico-3.8-3.9.md
@@ -0,0 +1,72 @@
+---
+# vssueId: 107
+description: Kubernetes升级1.16.x。本文描述了如何从 Kubernetes 网络插件 calico 3.8.x 升级到 3.9。执行命令 kubectl describe deployment calico-kube-controllers -n kube-system 确认当前 calico 版本
+meta:
+  - name: keywords
+    content: Kubernetes升级,K8S升级,升级calico
+---
+
+# 升级网络插件calico
+
+<AdSenseTitle/>
+
+::: danger
+升级 calico 时，集群内部网络会不可用，请选择合适的时间升级
+:::
+
+## 确认当前版本
+
+执行以下命令确认当前 calico 版本
+
+``` sh
+kubectl describe deployment calico-kube-controllers -n kube-system
+```
+
+输出结果如下所示：
+
+``` yaml {18}
+Name:               calico-kube-controllers
+Namespace:          kube-system
+CreationTimestamp:  Tue, 20 Aug 2019 06:38:17 +0800
+Labels:             k8s-app=calico-kube-controllers
+Annotations:        deployment.kubernetes.io/revision: 1
+                    kubectl.kubernetes.io/last-applied-configuration:
+                      {"apiVersion":"apps/v1","kind":"Deployment","metadata":{"annotations":{},"labels":{"k8s-app":"calico-kube-controllers"},"name":"calico-kub...
+Selector:           k8s-app=calico-kube-controllers
+Replicas:           1 desired | 1 updated | 1 total | 1 available | 0 unavailable
+StrategyType:       Recreate
+MinReadySeconds:    0
+Pod Template:
+  Labels:           k8s-app=calico-kube-controllers
+  Annotations:      scheduler.alpha.kubernetes.io/critical-pod: 
+  Service Account:  calico-kube-controllers
+  Containers:
+   calico-kube-controllers:
+    Image:      calico/kube-controllers:v3.8.2
+    Port:       <none>
+    Host Port:  <none>
+    Readiness:  exec [/usr/bin/check-status -r] delay=0s timeout=1s period=10s #success=1 #failure=3
+    Environment:
+      ENABLED_CONTROLLERS:  node
+      DATASTORE_TYPE:       kubernetes
+    Mounts:                 <none>
+  Volumes:                  <none>
+```
+
+## 清理已有安装
+
+如上所示，calico镜像是 v3.8.2，要清理已有 calico 安装，执行命令：
+
+``` sh
+# 如果版本号是 v3.8.2 或者 v3.8.x，则删除命令如下
+# calico.yaml 的URL中，不带版本号的最后一位
+kubectl delete -f https://docs.projectcalico.org/v3.8/manifests/calico.yaml --no-check-certificate
+```
+
+## 安装新版本
+
+执行以下命令，安装 calico 3.9：
+
+``` sh
+kubectl delete -f https://docs.projectcalico.org/v3.9/manifests/calico.yaml --no-check-certificate
+```
diff --git a/learning/k8s-advanced/policy/lr.md b/learning/k8s-advanced/policy/lr.md
index 8d7b8e4..9d60610 100644
--- a/learning/k8s-advanced/policy/lr.md
+++ b/learning/k8s-advanced/policy/lr.md
@@ -13,11 +13,37 @@ meta:
 
 <AdSenseTitle>
 
-默认情况下，容器在 Kubernetes 集群上运行时，不受 [计算资源](/learning/k8s-intermediate/config/computing-resource.html) 的限制。使用 [Resource quota](./rq.html)，集群管理员可以针对名称空间限定资源的使用情况。在名称空间内部，一个 Pod（或容器）的资源消耗不受限制。此时的顾虑在于，可能有一个 Pod（或容器）独占了名称空间的大部分资源。Limit Range 是一种用来限定名称空间内 Pod（或容器）可以消耗资源数量的策略。
+默认情况下，容器在 Kubernetes 集群上运行时，不受 [计算资源](/learning/k8s-intermediate/config/computing-resource.html) 的限制。使用 [Resource quota](./rq.html)，集群管理员可以针对名称空间限定资源的使用情况。在名称空间内部，一个 Pod（或容器）的资源消耗不受限制。此时的顾虑在于，可能有一个 Pod（或容器）独占了名称空间的大部分资源。Limit Range 是一种用来限定名称空间内 Pod（或容器）可以消耗资源数量的策略（Policy）。
 
 [[TOC]]
 
+KUbernetes `LimitRange` 对象可以：
+* 限制名称空间中每个 Pod 或容器的最小最大计算资源
+* 限制名称空间中每个 PersistentVolumeClaim 可使用的最小最大存储空间
+* 限制名称空间中计算资源请求request、限定limit之间的比例
+* 设置名称空间中默认的计算资源的 request/limit，并在运行时自动注入到容器中
+
 </AdSenseTitle>
 
+## 启用 Limit Range
 
-正在撰写 ... 
+执行命令 `kubectl api-resources` 可查看您的集群是否支持 Limit Range，输出结果如下所示：
+``` {7}
+NAME                              SHORTNAMES   APIGROUP                       NAMESPACED   KIND
+bindings                                                                      true         Binding
+componentstatuses                 cs                                          false        ComponentStatus
+configmaps                        cm                                          true         ConfigMap
+endpoints                         ep                                          true         Endpoints
+events                            ev                                          true         Event
+limitranges                       limits                                      true         LimitRange
+namespaces                        ns                                          false        Namespace
+nodes                             no                                          false        Node
+persistentvolumeclaims            pvc                                         true         PersistentVolumeClaim
+persistentvolumes                 pv                                          false        PersistentVolume
+pods                              po                                          true         Pod
+podtemplates                                                                  true         PodTemplate
+```
+
+通常 LimitRange 是默认启用的。
+
+<!-- FIXME 如何启用 LimitRange -->
diff --git a/learning/k8s-intermediate/persistent/volume-mount-point.md b/learning/k8s-intermediate/persistent/volume-mount-point.md
index bf6f280..1b6b9b0 100644
--- a/learning/k8s-intermediate/persistent/volume-mount-point.md
+++ b/learning/k8s-intermediate/persistent/volume-mount-point.md
@@ -1,4 +1,5 @@
 ---
+vssueId: 140
 layout: LearningLayout
 description: Kubernetes教程_本文介绍Kubernetes中Volume（数据卷）的挂载以及挂载传播MountPropagation的概念
 meta:
@@ -8,19 +9,101 @@ meta:
 
 # 数据卷-挂载
 
+
 <AdSenseTitle/>
 
-参考文档： Kubernetes 官网文档 [Volumes](https://kubernetes.io/docs/concepts/storage/volumes/)
+> 参考文档： Kubernetes 官网文档 [Volumes](https://kubernetes.io/docs/concepts/storage/volumes/)
+
+挂载是指将定义在 Pod 中的数据卷关联到容器，同一个 Pod 中的同一个数据卷可以被挂载到该 Pod 中的多个容器上。
+
+## 数据卷内子路径
+
+有时候我们需要在同一个 Pod 的不同容器间共享数据卷。使用 `volumeMounts.subPath` 属性，可以使容器在挂载数据卷时指向数据卷内部的一个子路径，而不是直接指向数据卷的根路径。
+
+下面的例子中，一个 LAMP（Linux Apache Mysql PHP）应用的 Pod 使用了一个共享数据卷，HTML 内容映射到数据卷的 `html` 目录，数据库的内容映射到了 `mysql` 目录：
+
+``` yaml {15,22}
+apiVersion: v1
+kind: Pod
+metadata:
+  name: my-lamp-site
+spec:
+    containers:
+    - name: mysql
+      image: mysql
+      env:
+      - name: MYSQL_ROOT_PASSWORD
+        value: "rootpasswd"
+      volumeMounts:
+      - mountPath: /var/lib/mysql
+        name: site-data
+        subPath: mysql
+        readOnly: false
+    - name: php
+      image: php:7.0-apache
+      volumeMounts:
+      - mountPath: /var/www/html
+        name: site-data
+        subPath: html
+        readOnly: false
+    volumes:
+    - name: site-data
+      persistentVolumeClaim:
+        claimName: my-lamp-site-data
+```
+
+### 通过环境变量指定数据卷内子路径
+
+**FEATURE STATE：** `Kubernetes v1.15` <Badge type="warning">beta</Badge> <Badge type="error">Kuboard暂不支持</Badge>
+
+使用 `volumeMounts.subPathExpr` 字段，可以通过容器的环境变量指定容器内路径。使用此特性时，必须启用 `VolumeSubpathEnvExpansion` [feature gate](https://kubernetes.io/docs/reference/command-line-tools-reference/feature-gates/) （自 Kubernetes v1.15 开始，是默认启用的。）
+
+同一个 volumeMounts 中 `subPath` 字段和 `subPathExpr` 字段不能同时使用。
+
+如下面的例子，该 Pod 使用 `subPathExpr` 在 hostPath 数据卷 `/var/log/pods` 中创建了一个目录 `pod1`（该参数来自于Pod的名字）。此时，宿主机目录 `/var/log/pods/pod1` 挂载到了容器的 `/logs` 路径：
+
+``` yaml {9,19}
+apiVersion: v1
+kind: Pod
+metadata:
+  name: pod1
+spec:
+  containers:
+  - name: container1
+    env:
+    - name: POD_NAME
+      valueFrom:
+        fieldRef:
+          apiVersion: v1
+          fieldPath: metadata.name
+    image: busybox
+    command: [ "sh", "-c", "while [ true ]; do echo 'Hello'; sleep 10; done | tee -a /logs/hello.txt" ]
+    volumeMounts:
+    - name: workdir1
+      mountPath: /logs
+      subPathExpr: $(POD_NAME)
+      readOnly: false
+  restartPolicy: Never
+  volumes:
+  - name: workdir1
+    hostPath:
+      path: /var/log/pods
+```
+
 
 ## 容器内路径
 
+`mountPath` 数据卷被挂载到容器的路径，不能包含 `:`
+
 ## 权限
 
+容器对挂载的数据卷是否具备读写权限，如果 `readOnly` 为 `true`，则只读，否则可以读写（为 `false` 或者不指定）。默认为 `false`
+
 ## 挂载传播
 
 数据卷的挂载传播（Mount Propagation）由 Pod 的 `spec.containers[*].volumeMounts.mountPropagation` 字段控制。可选的取值有：
 
-* **None**： 默认值。在数据卷被挂载到容器之后，此数据卷不会再接受任何后续宿主机或其他容器挂载到该数据卷对应目录下的子目录的挂载。同样的，在容器中向该数据卷对应目录挂载新目录时，宿主机也不能看到。对应 Linux 的 `private` mount propagation 选项[Linux内核文档](https://www.kernel.org/doc/Documentation/filesystems/sharedsubtree.txt)
+* **None**： 默认值。在数据卷被挂载到容器之后，此数据卷不会再接受任何后续宿主机或其他容器挂载到该数据卷对应目录下的子目录的挂载。同样的，在容器中向该数据卷对应目录挂载新目录时，宿主机也不能看到。对应 Linux 的 `private` mount propagation 选项 [Linux内核文档](https://www.kernel.org/doc/Documentation/filesystems/sharedsubtree.txt)
 
 * **HostToContainer**：在数据卷被挂载到容器之后，宿主机向该数据卷对应目录添加挂载时，对容器是可见的。对应 Linux 的 `rslave` mount propagation 选项 [Linux内核文档](https://www.kernel.org/doc/Documentation/filesystems/sharedsubtree.txt)
 
@@ -48,7 +131,3 @@ meta:
   sudo systemctl daemon-reload
   sudo systemctl restart docker
   ```
-
-## 数据卷
-
-## 数据卷内子路径
diff --git a/support/change-log/change-log-on-the-way.md b/support/change-log/change-log-on-the-way.md
index 7d7c0da..f7dc814 100644
--- a/support/change-log/change-log-on-the-way.md
+++ b/support/change-log/change-log-on-the-way.md
@@ -11,16 +11,15 @@ Kuboard v1.0.x 的更新说明
 
 **优化**
 
-* 工作负载的名称前缀为可选添加
-* 存储类列表为空时，提示当前没有存储类
-* 集群中事件过多时，名称空间页面渲染时间过长
+* Secret 填写 docker 地址时，是否要写 http://
 
 **BUG 修复**
 
+* 工作负载编辑器 --> Ingress --> 注解被错误写成标签了
 
 
+* Prometheus 监控
 * 工作负载编辑器 --> 容器组 --> 容忍 -- 正在开发
-* kubernetes 1.16.1
 * HostAliases
 * Limit Range